Matériel à prévoir

Des vêtements souples et confortables (pour intérieur et extérieur), des chaussures souples (pour intérieur et extérieur) et/ou des chaussettes antidérapantes, une couverture légère (pour la relaxation le cas échéant), un tapis de sol, un coussin haut et dur (genre zafu) ou plusieurs coussins et/ou un banc bas si possible. L'association peut mettre à votre disposition un peu de matériel pour tester ce qui vous va bien, puis à vous de jouer !

La devise de l'Ecole de la Voie Intérieure est "le confort d'abord !"

Des questions ? Nhésitez pas à appeler au 06 04 13 63 96...

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