Qui peut pratiquer ?

Carcassonne, Narbonne, Lézignan, Pézens, Pennautier, St Nazaire, Argens-Minervoi

Le Qi Gong et le Tai Ji Quan s'adressent à TOUS, bien mieux, ON PEUT COMMENCER A TOUT ÂGE ! Un des aspects de l'apprentissage est justement de se mettre à l'écoute de ses propres limites et, en douceur, avec le temps, très progressivement, de les faire reculer. Cette progression (se sentir plus souple, plus concentré, plus calme, etc.) est perçue de l'intérieur, par soi même, sans évaluation extérieure.

L’Art du Chi s’adresse donc à toute personne qui souhaite entreprendre une démarche personnelle d’amélioration de la qualité de vie, de la santé et du bien-être, quel que soit son âge... Pour se libérer du stress et se régénérer !

L’Art du Chi s'adresse également à toutes les personnes qui souhaitent "mettre du Chi" (ou Qi) dans leur activité professionnelle, familiale ou personnelle, la rendre plus centrée, plus porteuse d'énergie vitale, que ce soit par leur voix, par leurs mains ou plus généralement par leur présence :

  • les personnes en rapport avec le public (artistes, professionnels de la santé, du social, acompagnants de malades, enseignants, etc.)
  • les personnes qui ont une activité corporelle, qui travaillent de leurs mains (travailleurs manuels, mères au foyer etc.)
  • les pratiquants des arts énergétiques, les chercheurs du monde intérieur...

Cette pratique ne nécessite aucune condition physique particulière dans la mesure où son efficacité est basée sur le développement du Chi et non pas sur la force musculaire. La première consigne est : « confort d’abord ! »

Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le site officiel de l'Art du Chi - Méthode Stévanovitch et le site du Centre International Vlady Stévanovitch...