Séjour Bien-Etre 2016 : Art du Chi aux thermes d'Ischia

ART DU CHI et SEJOUR THERMAL

Stage résidentiel sur l'île volcanique d'ISCHIA (baie de Naples)
pour un séjour de bien-être

du 23 avril au 30 avril 2016

« L’homme thermal se suffit à lui-même,
il est presque son propre médecin.
»
(Pline l'Ancien)

 

Le séjour :

C'est à Sant'Angelo d'Ischia, ancien bourg de pêcheurs à l'extrême sud de l'île volcanique d'Ischia, au large de Naples, anse sableuse protégée des vents froids, que nous séjournons. Relié à la terre ferme par un isthme d'une centaine de mètres formé de sable et de lave, c'est un village sans voiture dans la partie de l'île la plus préservée. Au détour des luxueux hôtels et des vielles maisons de pêcheurs, on y ressent de rares émotions dans le silence des ruelles interdites à la circulation des véhicules.

 

Le ciel, la mer et les montagnes se confondent dans ce coin où les potagers et les fleurs sont à eux seuls un petit paradis.

L'hôtel Sirena nous accueille pour un séjhour en demi-pension et chambres doubles (lits séparés). Nous bénéficions d'un point de vue exceptionnel car l'hôtel est situé en surplomb et domine la mer.

 

La richesse des sources d'eaux thermales rendirent Ischia célèbre depuis l'Antiquité. Strabon et Pline font souvent allusion à la valeur thérapeutique des eaux de l'île. Au programme : accès illimité au parc thermal voisin qui comprend des bassins d'eau thermale à diverses températures.

 

L'île est magnifique, la végétation exotique et luxuriante, la montagne est sauvage : on ne manquera pas d'espace pour nous isoler et pratiquer ensemble : auto-massages, qigong et tai chi chuan et techniques énergétiques de bien être rythment la journée... Autant d'outils et de moments privilégiés pour se mettre en état de réceptivité afin de profiter au mieux des ressources naturelles offertes par ce petit paradis... sans oublier les promenades de découverte de l'île et de ses trésors :

  • Les fumeroles et les bains de sable chaud :

Les fumeroles font partie des émanations de nature éruptive de l'île. Ce sont des jets de vapeur d'eau mêlés à d'autres substances aériennes qui surgissent des fissures de la terre par la pression des volcans en activité. Les fumeroles sont très nombreux sur l'île, leur température varie de 30° à 100°. Certains sont à température constante, d'autres varient de température.

Un lieu privilégié : la plage des Fumeroles, que l'on peut rejoindre à pied depuis Sant'Angelo, pour profiter de cette curiosité naturelle que ce soit sur la plage même ou dans l'eau (avec un masque pour observer les vapeurs et les bulles qui émanent des profondeurs de la terre !). Et pour essayer cette antique pratique des bains de sable (particulièrement recommandé contre les douleurs rhumatismales) : seule la tête émerge de ce cocon de sable chaud. La plus grande vigilance est cependant de mise : les fumeroles peuvent atteindre les 100° par endroit !

 

Et pour le pique nique, essayons la cuisson dans le sable chaud : le procédé est extrêmement simple. Il suffit de placer les aliments dans une feuille d'aluminium et de laisser cuire le tout avec sel et épices pendant environ une heure dans le sable à 100 °.

 

 

 

Inscription :

Les propriétés thérapeutiques des eaux thermales sont multiples et différentes selon les sources. Avant votre inscription, assurez-vous auprès de votre médecin qu'elles sont compatibles avec votre état de santé, si vous bénéficiez d'un suivi médical particulier.

 

Pour les personnes qui ne suivent pas déjà l'enseignement de l'Art du Chi, je souhaite m'entretenir avec vous pour faire plus connaissance avant votre inscription définitive, et ce afin de garantir la cohérence du groupe.

 

Vols :

Vols VUELING Barcelone - Naples (vol direct) :
horaires non communiqués à ce jour

  • Départ de Barcelone samedi 23 avril 2016
  • Départ de Naples samedi 30 avril 2016

 

Tarifs et conditions :

1 375 € (pour un groupe de 12 participants)
+ 50 € pour une inscription avant le 15/10/2015
+ 70 € pour une inscription après le 01/01/2016

 

Ce tarif inclut :

  • le vol aller-retour Barcelone-Naples (20kg de bagage compris – compagnie VUELING)
    (il sera possible d'organiser des covoiturages à partir de la région narbonnaise)

  • les taxes d'aéroport,

  • les transferts de l'aéroport à l'hôtel Sirena,

  • le séjour en demi-pension (petit-déjeuner et dîner) en chambre double (lits séparés),

  • selon l'accessibilité des parcs thermaux au moment du voyage :

    • 6 entrées journée au Parc thermal Tropical et deux soins bien être
    • ou 6 entrées journée au Parc thermal Aphrodite et Apollon (incluant le sauna naturel et accès à la plage privée)
  • l'enseignement « Art du Chi »,

  • l'assurance rapatriement,

  • l'assurance vol des bagages (à hauteur de 600€ / personne, sur justificatifs).

 

Non inclus, à votre charge :

  • l'acheminement à l'aéroport de Barcelone et retour depuis Barcelone,

  • les repas du midi : panier-repas (½ litre d'eau, sandwich au choix, fruit) à 7 € fourni par l'hôtel ou petite restauration-snack au choix au parc thermal ou à l'aéroport

  • les boissons et achats personnels

  • les soins et traitements supplémentaires

  • les excursions supplémentaires

  • les pourboires

  • l'assurance MAIF annulation facultative (3,27 % du prix total du voyage)

 

Documents requis pour les ressortissants de l'Union européenne :

  • carte d'identité ou passeport

  • Aucune vaccination obligatoire.


Vous êtes intéressé ?  N'hésitez à prendre contact par email ou au 06 04 13 63 96...

Quelques photos de notre séjour en avril 2015...